你知道的避暑圣地有哪些？
你好，我来回答你的提问。
避暑圣地很多，说说我去过的。
我理解的避暑神地，酷夏的时候气候凉爽，且景色优美，生活方便宜居，交通便利。
我首推庐山。庐山位于江西省九江市，是世界文化遗产、世界地质公园、是历史名山，自然景观和人文景观交相辉映，这在所有名山中是屈指可数的。
庐山主峰汉阳峰，海拔1474米，夏日气候凉爽十分舒适。
庐山历史悠久，山上的牯岭镇是一天条街，各种配套设施齐备，生活十分便利。我今年9月份去的，普通经济型酒店在100元左右，老别墅在200元左右。饭店很多，就餐十分方便。老年人租房避暑也很不错，外部交通四通八达，所以物资供应充足，消费也不是很高，如果你在庐山住上一个夏天，美景也是欣赏不完的，我认为庐山是首推的避暑圣地。
坝上草原，也适合避暑地，今年也刚好去过，7月酷暑，那里的最高气温20多度左右，非常凉爽，特别宜居，消费水平也不高。但是交通不便，适合自驾游，且景色比较单一，我认为适合避暑，要说圣地还有些牵强。
要说适合夏天旅游的地方倒是很多，比如青海，甘南，河南万仙山，承德避暑山庄，海滨城市青岛，北戴河，伊春等等不胜枚数，都是不错的选择。
个人观点，一己之见，不妥之处请指正。
我是大漠，用图文和视频与你分享旅途中的美景，旅游攻略，旅行体验，欢迎关注@大漠旅游 ，谢谢。
九皇山上边儿爬山困难不？有什么游玩攻略？
九皇山古老的传说
相传很久很久以前，猿王洞一带古木参天，虫鸟相聚，两只凶猛的恶虎盘踞洞内，作恶多端，闹得方圆40公里不得安宁。后来，一猿猴率领百兽，与之殊死相拼，打败了两只恶虎。从此以后，洞即叫做“猿王洞”，猿猴的足迹至今依稀可认。
猿王洞形成于300-500万年前，高悬在数百米的绝壁上，全长有5.8公里，目前开发出来可以通行的游程有2.2公里。经过时间的雕琢，洞中形成了千奇百怪的石钟乳，如“珍珠白玉塔”、“瑶池洞天”等，它们亦真亦幻，被很多游客称作梦幻宫殿洞中的黄龙美景。不过要提醒大家，参观的时候不能用手去扳，因为这些石钟乳往往要上百年才能生长一点，相当珍贵。
进入猿王洞之前，还能见到一个酿酒场，整整齐齐排列着陶罐，这些是当地酿造的玉米酒，全名叫做“猿王玉液”。酒香四溢，让人垂涎欲滴，不禁想起李白的诗句：“兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。但使主人能醉客，不知何处是他乡。”我想这“猿王玉液”也是如此吧，据说猿王洞的气候很特殊，这里酿造的美酒，味道可不一般，定是要尝一尝的。
猿王洞中，是一个恒温的环境，一般温度维持在14度左右，给人的感觉就是冬暖夏凉。进洞以后，你会发现不管外面是炎热还是寒冷，温度都平稳下来了，让人觉得很舒适。这是因为，山洞上面覆盖的土石层很厚，尽管洞外温度有变化，但是热能传导的较慢。不过夏季来游玩，进洞前准备一件薄外套还是有必要的。
猿王酒台，猿王尽兴之地，也是它款待友朋之处；
猿王演武厅，猿王指挥部将练兵习武的大厅；
雕花白玉塔，猿王存放奇珍异宝的地方，塔身色彩奇丽，晶莹透亮，形态奇妙，是塔林中之奇塔；
猿王后宫，相传为猿王之妃所居住，，鎏金溢彩，富丽堂皇；
……
在长达5.8公里曲曲折折的洞内观光游道上，真正感受到大自然的鬼斧神工，带你体验“洞中方一日，人间已万年”的神仙意境。
标签： 九皇山一日游攻略
